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TERAPIA GESTALT

La psicoterapia gestalt es uno de los principios en los que se basa mi enfoque terapéutico.

Cada persona es especial y tiene una esencia única. Mi trabajo hace especial énfasis en alcanzar mayores niveles de consciencia para poder desarrollar las potencialidades propias. Para llevar a cabo esta autorrealización personal es importante integrar partes rechazadas de la personalidad y conflictos relacionados con el entorno.

Considero que el ser humano es un organismo total, en el que no debe existir una división entre la mente, el cuerpo y el espíritu.

En mi trabajo terapéutico se incluye al cuerpo como medio para expresar y experimentar lo que somos, hacemos y sentimos.

¿Cuándo acudir a una Terapia Gestalt?

En algún momento de nuestras vidas podemos encontrarnos con situaciones, sentimientos y conflictos que nos producen malestar y que no sabemos cómo manejar. En estos momentos de crisis personal, puedo ayudar a mis clientes a enfrentar problemas como:

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Miedos
  • Baja Autoestima
  • Ataques de pánico
  • Traumas
  • Fobias
  • Dificultades de relacionamentos y comunicación
  • Haber sufrido una pérdida (muerte de un ser querido, separación, cualquier suceso traumático….), estar atravesando un duelo.

¿Los beneficios de una Terapia de Gestalt?

El autoconocimiento es un viaje hacia la profundidad, lleno de riqueza y de belleza. El cliente aprende a estar más consciente y a vivir más plenamente en el aquí y el ahora.

Comenzar un camino de terapia gestalt junto a Alex es una experiencia extraordinaria. Y lo afirmo literalmente porque te sumerges en partes de tu interior que nunca pensé podría experimentar.

Es hacer un viaje único, como lo es nuestro interior, en el que tanto vives momentos de amor y paz increíbles como otros durísimos. Pero siempre sientes a Alex ahí, a tu lado, sosteniéndote, acompañándote.

En cualquier caso momentos incomparables e imposibles de describir hasta que no los vives por ti mismo y que siento me hacen avanzar, aprender y crecer, poco a poco…

Laura. B

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